Fysisk aktivitet er et must, hvis man som KOL-patient vil øge sin livskvalitet. På kurset arbejder vi med såvel liggende som stående øvelser, der virker fremmende for kondition og muskelstyrke, ligesom der vil være fokus på træning af åndedrættet.
Desuden indgår maskintræning, holdningskorrektion, udstrækning og afspænding.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 04.09.2024 | 16:00-17:00 | Louiselund | Linda Reiness |
| 2 | Onsdag 11.09.2024 | 16:00-17:00 | Louiselund | Linda Reiness |
| 3 | Onsdag 18.09.2024 | 16:00-17:00 | Louiselund | Linda Reiness |
| 4 | Onsdag 25.09.2024 | 16:00-17:00 | Louiselund | Linda Reiness |
| 5 | Onsdag 02.10.2024 | 16:00-17:00 | Louiselund | Linda Reiness |
| 6 | Onsdag 09.10.2024 | 16:00-17:00 | Louiselund | Linda Reiness |
| 7 | Onsdag 23.10.2024 | 16:00-17:00 | Louiselund | Linda Reiness |
| 8 | Onsdag 30.10.2024 | 16:00-17:00 | Louiselund | Linda Reiness |
| 9 | Onsdag 06.11.2024 | 16:00-17:00 | Louiselund | Linda Reiness |
| 10 | Onsdag 13.11.2024 | 16:00-17:00 | Louiselund | Linda Reiness |
| 11 | Onsdag 20.11.2024 | 16:00-17:00 | Louiselund | Linda Reiness |
| 12 | Onsdag 27.11.2024 | 16:00-17:00 | Louiselund | Linda Reiness |
| 13 | Onsdag 04.12.2024 | 16:00-17:00 | Louiselund | Linda Reiness |
| 14 | Onsdag 11.12.2024 | 16:00-17:00 | Louiselund | Linda Reiness |
| 15 | Onsdag 08.01.2025 | 16:00-17:00 | Louiselund | Linda Reiness |
| 16 | Onsdag 15.01.2025 | 16:00-17:00 | Louiselund | Linda Reiness |
| Se alle Se færre | ||||
Linda Reiness er uddannet psykomotorisk terapeut (afspændingspædagog) fra Ingrid Prahm’s Seminarium.
Siden 1994 har Linda undervist ved FOF i Nordsjælland i fødsel og efterfødsel, bevægelse og afspænding, puls og styrke, funktionel træning og rygtræning. Fra 2009 har hun også undervist KOL-patienter.
