Skånsom gotvedtræning er for dig med en kronisk sygdom, eller for dig med brug for særlig opmærksomhed og optræning.
Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster. Til inspirerende musik og i et tempo, der tager hensyn til den enkeltes helbred, trænes kondition, muskler, balance og koordination.
Der er nedsat deltagerantal og undervisningen foregår i et roligt tempo. Dette giver mulighed for at tage hensyn til individuelle behov som f.eks. kropslige gener, at forbedre din helbredstilstand og at forøge din livskvalitet.
Gotvedgymnastik er inspireret af Helle Gotveds tanker og handler om at opnå sammenhæng, balance og fri bevægelighed i alle led.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Fredag 30.08.2024 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 2 | Fredag 06.09.2024 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 3 | Fredag 13.09.2024 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 4 | Fredag 20.09.2024 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 5 | Fredag 27.09.2024 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 6 | Fredag 04.10.2024 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 7 | Fredag 11.10.2024 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 8 | Fredag 25.10.2024 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 9 | Fredag 01.11.2024 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 10 | Fredag 08.11.2024 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 11 | Fredag 15.11.2024 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 12 | Fredag 22.11.2024 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 13 | Fredag 29.11.2024 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 14 | Fredag 06.12.2024 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 15 | Fredag 13.12.2024 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 16 | Fredag 03.01.2025 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 17 | Fredag 10.01.2025 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 18 | Fredag 17.01.2025 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 19 | Fredag 24.01.2025 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 20 | Fredag 31.01.2025 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 21 | Fredag 07.02.2025 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 22 | Fredag 21.02.2025 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 23 | Fredag 28.02.2025 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 24 | Fredag 07.03.2025 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 25 | Fredag 14.03.2025 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 26 | Fredag 21.03.2025 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 27 | Fredag 28.03.2025 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 28 | Fredag 04.04.2025 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 29 | Fredag 11.04.2025 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 30 | Fredag 25.04.2025 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 31 | Fredag 02.05.2025 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 32 | Fredag 09.05.2025 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 33 | Fredag 16.05.2025 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 34 | Fredag 23.05.2025 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse: Mette Bøeg er Gotveduddannet bevægelsesunderviser, massør, ergonomisk konsulent og kraniosakral terapeut.
Andre faglige kvalifikationer: Udover FOF København er Mette Bøeg tilknyttet Gotvedvedinstituttets uddannelse af gotveduddannede bevægelsesundervisere og massører. Hun har derudover privat praksis på Østerbro. Yderligere afholder hun kurser og foredrag og har ligeledes i en lang årrække udført ergonomisk vejledning på virksomheder.
Andet: Mette Bøeg: "Gotvedbevægelse giver dig mulighed for fordybelse og fagligt indsigt i hvordan kroppen fungerer. Bevægelsesglæde, musikalitet og variation er nøgleord i min undervisning. Efter mange års erfaring er det fortsat en stor glæde at mærke, hvor stor en betydning bevægelse og samvær har i vores liv".
Yderligere info www.privatklinikken.com.
