Hensyntagende undervisning for deltagere med problemer i f.eks. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion.
Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 02.09.2024 | 15:00-16:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
| 2 | Mandag 09.09.2024 | 15:00-16:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
| 3 | Mandag 16.09.2024 | 15:00-16:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
| 4 | Mandag 23.09.2024 | 15:00-16:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
| 5 | Mandag 30.09.2024 | 15:00-16:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
| 6 | Mandag 07.10.2024 | 15:00-16:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
| 7 | Mandag 21.10.2024 | 15:00-16:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
| 8 | Mandag 28.10.2024 | 15:00-16:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
| 9 | Mandag 04.11.2024 | 15:00-16:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
| 10 | Mandag 11.11.2024 | 15:00-16:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
| 11 | Mandag 18.11.2024 | 15:00-16:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
| 12 | Mandag 25.11.2024 | 15:00-16:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
| 13 | Mandag 02.12.2024 | 15:00-16:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
| 14 | Mandag 09.12.2024 | 15:00-16:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
| 15 | Mandag 16.12.2024 | 15:00-16:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
| 16 | Mandag 06.01.2025 | 15:00-16:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
| 17 | Mandag 13.01.2025 | 15:00-16:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
| 18 | Mandag 20.01.2025 | 15:00-16:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse: Jeg er uddannet yogalærer og har siden år 2000 undervist i Hatha Yoga. Desuden er jeg cand.mag. i dansk og tysk.
Undervisningserfaring: Gennem yoga undervisningen søger jeg at fremme et godt helbred hos udøveren - samt følelsen af velvære både fysisk og mentalt. Jeg har dels almene hold og dels små hold med særlig fokus på ryg, nakke og skuldre.
