På dette hensyntagende hold har vi fokus på øvelser, som styrker ryggen. Vi arbejder med stående, liggende og siddende positioner samt holdningskorrigerende øvelser og bevidsthed om optimal funktion i dagligdagen. Åndedrætsøvelser og fokus på stressreduktion vil også være en del af undervisningen.
Lær at bruge yoga som en del af vejen til en stærkere og bedre ryg.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 22.08.2024 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
2 | Torsdag 29.08.2024 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
3 | Torsdag 05.09.2024 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
4 | Torsdag 12.09.2024 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
5 | Torsdag 19.09.2024 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
6 | Torsdag 26.09.2024 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
7 | Torsdag 03.10.2024 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
8 | Torsdag 10.10.2024 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
9 | Torsdag 17.10.2024 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
10 | Torsdag 24.10.2024 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
11 | Torsdag 31.10.2024 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
12 | Torsdag 07.11.2024 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
13 | Torsdag 21.11.2024 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
14 | Torsdag 28.11.2024 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
15 | Torsdag 05.12.2024 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
16 | Torsdag 12.12.2024 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
17 | Torsdag 19.12.2024 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
18 | Torsdag 09.01.2025 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
19 | Torsdag 16.01.2025 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
20 | Torsdag 23.01.2025 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
Se alle Se færre |
Uddannelse: Jeg har følgende uddannelser:
Andre faglige kvalifikationer: Jeg har studeret funktionel anatomi og fysiologi på Københavns Universitet samt basis filosofi på Roskilde Universitet.
Undervisningserfaring: Jeg har undervist i yoga siden 1989 og haft min egen yogaskole siden 1995