På dette hensyntagende hold har vi fokus på øvelser, som styrker ryggen. Vi arbejder med stående, liggende og siddende positioner samt holdningskorrigerende øvelser og bevidsthed om optimal funktion i dagligdagen. Åndedrætsøvelser og fokus på stressreduktion vil også være en del af undervisningen.
Lær at bruge yoga som en del af vejen til en stærkere og bedre ryg.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Mandag 02.09.2024 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
2 | Mandag 09.09.2024 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
3 | Mandag 16.09.2024 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
4 | Mandag 23.09.2024 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
5 | Mandag 30.09.2024 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
6 | Mandag 07.10.2024 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
7 | Mandag 21.10.2024 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
8 | Mandag 28.10.2024 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
9 | Mandag 04.11.2024 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
10 | Mandag 11.11.2024 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
11 | Mandag 18.11.2024 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
12 | Mandag 25.11.2024 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
13 | Mandag 02.12.2024 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
14 | Mandag 09.12.2024 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
15 | Mandag 16.12.2024 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
16 | Mandag 06.01.2025 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
17 | Mandag 13.01.2025 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
18 | Mandag 20.01.2025 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
Se alle Se færre |
Uddannelse: Jeg er uddannet på yogaskolen i København, som nu hedder BKS Iyengaryoga Center CPH. Det er også her jeg som oftest går på kurser med lærere fra hele verden og selv modtager undervisning.
Undervisningserfaring: Yogaen i alle dens afskygninger fylder meget i mit liv. Jeg har selv undervist siden 1995 – nogle perioder lidt, og andre perioder som nu, en hel del. Jeg har arbejdet meget med børn i bl.a. SFO, og det er naturligt for mig at undervise denne aldersgruppe, men jeg underviser dog mest voksne. Både dem med "småskavanker" og specielle behov, og dem uden.