På dette hensyntagende hold har vi fokus på øvelser, som styrker ryggen. Vi arbejder med stående, liggende og siddende positioner samt holdningskorrigerende øvelser og bevidsthed om optimal funktion i dagligdagen. Åndedrætsøvelser og fokus på stressreduktion vil også være en del af undervisningen.
Lær at bruge yoga som en del af vejen til en stærkere og bedre ryg.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 05.09.2024 | 14:00-15:10 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
2 | Torsdag 12.09.2024 | 14:00-15:10 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
3 | Torsdag 19.09.2024 | 14:00-15:10 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
4 | Torsdag 26.09.2024 | 14:00-15:10 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
5 | Torsdag 03.10.2024 | 14:00-15:10 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
6 | Torsdag 10.10.2024 | 14:00-15:10 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
7 | Torsdag 24.10.2024 | 14:00-15:10 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
8 | Torsdag 31.10.2024 | 14:00-15:10 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
9 | Torsdag 07.11.2024 | 14:00-15:10 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
10 | Torsdag 14.11.2024 | 14:00-15:10 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
11 | Torsdag 21.11.2024 | 14:00-15:10 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
12 | Torsdag 28.11.2024 | 14:00-15:10 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
13 | Torsdag 05.12.2024 | 14:00-15:10 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
14 | Torsdag 12.12.2024 | 14:00-15:10 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
15 | Torsdag 19.12.2024 | 14:00-15:10 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
16 | Torsdag 09.01.2025 | 14:00-15:10 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
17 | Torsdag 16.01.2025 | 14:00-15:10 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
18 | Torsdag 23.01.2025 | 14:00-15:10 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
Se alle Se færre |
Uddannelse: Jeg er uddannet på yogaskolen i København, som nu hedder BKS Iyengaryoga Center CPH. Det er også her jeg som oftest går på kurser med lærere fra hele verden og selv modtager undervisning.
Undervisningserfaring: Yogaen i alle dens afskygninger fylder meget i mit liv. Jeg har selv undervist siden 1995 – nogle perioder lidt, og andre perioder som nu, en hel del. Jeg har arbejdet meget med børn i bl.a. SFO, og det er naturligt for mig at undervise denne aldersgruppe, men jeg underviser dog mest voksne. Både dem med "småskavanker" og specielle behov, og dem uden.