På dette hensyntagende hold har vi fokus på øvelser, som styrker ryggen. Vi arbejder med stående, liggende og siddende positioner samt holdningskorrigerende øvelser og bevidsthed om optimal funktion i dagligdagen. Åndedrætsøvelser og fokus på stressreduktion vil også være en del af undervisningen.
Lær at bruge yoga som en del af vejen til en stærkere og bedre ryg.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 28.08.2024 | 15:00-16:30 | FOF Lyngby Hovedgade | Kathrine Porskjær Andersen |
| 2 | Onsdag 04.09.2024 | 15:00-16:30 | FOF Lyngby Hovedgade | Kathrine Porskjær Andersen |
| 3 | Onsdag 11.09.2024 | 15:00-16:30 | FOF Lyngby Hovedgade | Kathrine Porskjær Andersen |
| 4 | Onsdag 18.09.2024 | 15:00-16:30 | FOF Lyngby Hovedgade | Kathrine Porskjær Andersen |
| 5 | Onsdag 25.09.2024 | 15:00-16:30 | FOF Lyngby Hovedgade | Kathrine Porskjær Andersen |
| 6 | Onsdag 02.10.2024 | 15:00-16:30 | FOF Lyngby Hovedgade | Kathrine Porskjær Andersen |
| 7 | Onsdag 09.10.2024 | 15:00-16:30 | FOF Lyngby Hovedgade | Kathrine Porskjær Andersen |
| 8 | Onsdag 23.10.2024 | 15:00-16:30 | FOF Lyngby Hovedgade | Kathrine Porskjær Andersen |
| 9 | Onsdag 30.10.2024 | 15:00-16:30 | FOF Lyngby Hovedgade | Kathrine Porskjær Andersen |
| 10 | Onsdag 06.11.2024 | 15:00-16:30 | FOF Lyngby Hovedgade | Kathrine Porskjær Andersen |
| 11 | Onsdag 13.11.2024 | 15:00-16:30 | FOF Lyngby Hovedgade | Kathrine Porskjær Andersen |
| 12 | Onsdag 20.11.2024 | 15:00-16:30 | FOF Lyngby Hovedgade | Kathrine Porskjær Andersen |
| 13 | Onsdag 27.11.2024 | 15:00-16:30 | FOF Lyngby Hovedgade | Kathrine Porskjær Andersen |
| 14 | Onsdag 04.12.2024 | 15:00-16:30 | FOF Lyngby Hovedgade | Kathrine Porskjær Andersen |
| 15 | Onsdag 11.12.2024 | 15:00-16:30 | FOF Lyngby Hovedgade | Kathrine Porskjær Andersen |
| 16 | Onsdag 18.12.2024 | 15:00-16:30 | FOF Lyngby Hovedgade | Kathrine Porskjær Andersen |
| 17 | Onsdag 08.01.2025 | 15:00-16:30 | FOF Lyngby Hovedgade | Kathrine Porskjær Andersen |
| 18 | Onsdag 15.01.2025 | 15:00-16:30 | FOF Lyngby Hovedgade | Kathrine Porskjær Andersen |
| Se alle Se færre | ||||
