Bliv praktisk og mentalt parat til at klare dig selv

Vil du lære, hvordan du skaffer dig det mentale overskud, der får dig og din familie godt igennem en krise? Vil du være en af dem, der kan klare sig selv? Vi er pludselig blevet opmærksomme på, at ulykker, katastrofer og hackerangreb kan lamme vores komplicerede samfund.

Når du bliver revet ud af din hverdag, falder dine sædvanlige rutiner fra hinanden. Hvis strømmen går, dit internet er nede, eller du ikke kan betalte med kort i butikkerne, kan du blive bange og stresset. Det gør det sværere at håndtere krisen rationelt og effektivt. Men nogle mennesker håndterer uventede situationer med overskud og selvsikkerhed. De er praktisk og mentalt forberedt, og du kan blive en af dem.

Til dette foredrag får du en indføring i, hvordan du kan forberede dig fysisk og psykisk til at håndtere alt fra personlige og lokale kriser til en komplet nedlukning af samfundet i flere dage.

Til foredraget lærer du:

• Hvordan vi mennesker reagerer i krisesituationer
• Værktøjer til at håndtere panikreaktioner hos dig selv og andre
• At lave en kommunikationsplan for dig og din familie
• Fysiske forberedelser, så du kan klare dig selv
• Hvorfor tjeklister giver ro, og hvordan du laver dine egne