Tag et kursus i yoga sammen med dit barn eller barnebarn!
Vil du gerne kombinere familietid og motion? Så er familieyoga løsningen for dig og dit barn. På kurserne i familieyoga laver vi de klassiske yogastillinger. Vi skal lære at bruge åndedrættet rigtigt og at skabe ro og balance i sindet. Vi lægger vægt på yogaøvelsernes udførelse, makkerøvelser og afspænding.
At dyrke yoga er en berigende og nærværende måde at være sammen med sit barn eller barnebarn på, og selvom undervisningen er på børnenes og de unges præmisser, så vil alle få meget ud af det.
Holdet er for alle uanset niveau, og både forældre og bedsteforældre er velkomne.
Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet. Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 19.02.2025 | 17:20-18:10 | Søborg, Maglegårds Allé | Lismirah Molinari |
| 2 | Onsdag 26.02.2025 | 17:20-18:10 | Søborg, Maglegårds Allé | Lismirah Molinari |
| 3 | Onsdag 05.03.2025 | 17:20-18:10 | Søborg, Maglegårds Allé | Lismirah Molinari |
| 4 | Onsdag 12.03.2025 | 17:20-18:10 | Søborg, Maglegårds Allé | Lismirah Molinari |
| 5 | Onsdag 19.03.2025 | 17:20-18:10 | Søborg, Maglegårds Allé | Lismirah Molinari |
| 6 | Onsdag 26.03.2025 | 17:20-18:10 | Søborg, Maglegårds Allé | Lismirah Molinari |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse: Jeg har altid haft interesse for det spirituelle og har uddannet mig i hot bikram yoga, vinyasa, hatha, yin og børneyoga. Jeg har også en coachuddannelse i min værktøjskasse, og så har jeg en baggrund inden for IT, kommunikation og ledelse.
Undervisningserfaring: Jeg har undervist både børn og voksne gennem mere end 20 år og har bl.a. også været atletiktræner for børn 4-12 år.
Andre faglige kvalifikationer: Gennem mine mange jobs har jeg stået for forskellige events og uddannelse af både medarbejdere og ledere. Jeg har i 8 år haft mit eget yogastudie, hvor jeg har stået for alt og har undervist både børn og voksne i yoga og meditation.
Jeg vil gerne sørge for, at FOF's kursister – børn såvel som voksne – opdager yogaen og lærer at tage den med hjem uden for måtten. Yoga er ikke kun det, der sker på måtten, det er en livsstil – en livsstil med et liv i balance og glæde.
