For dig, uanset størrelse, som gerne vil i gang med at motionere og danse – på en sjov måde, hvor du både får sved på panden og smil på læben.
Vi laver trinkombinationer og små danseserier til fed musik med soul, funk og disco-rytmer, og vi slutter af med styrketræning for mave, ryg, baller og lår samt strækøvelser.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 09.01.2025 | 19:00-21:00 | HUSET 2450 | Sidse Koppel |
| 2 | Torsdag 16.01.2025 | 19:00-21:00 | HUSET 2450 | Sidse Koppel |
| 3 | Torsdag 23.01.2025 | 19:00-21:00 | HUSET 2450 | Sidse Koppel |
| 4 | Torsdag 30.01.2025 | 19:00-21:00 | HUSET 2450 | Sidse Koppel |
| 5 | Torsdag 06.02.2025 | 19:00-21:00 | KBH Professionshøjskole | Sidse Koppel |
| 6 | Torsdag 20.02.2025 | 19:00-21:00 | KBH Professionshøjskole | Sidse Koppel |
| 7 | Torsdag 27.02.2025 | 19:00-21:00 | KBH Professionshøjskole | Sidse Koppel |
| 8 | Torsdag 06.03.2025 | 19:00-21:00 | KBH Professionshøjskole | Sidse Koppel |
| 9 | Torsdag 13.03.2025 | 19:00-21:00 | KBH Professionshøjskole | Sidse Koppel |
| 10 | Torsdag 20.03.2025 | 19:00-21:00 | KBH Professionshøjskole | Sidse Koppel |
| 11 | Torsdag 27.03.2025 | 19:00-21:00 | KBH Professionshøjskole | Sidse Koppel |
| 12 | Torsdag 03.04.2025 | 19:00-21:00 | KBH Professionshøjskole | Sidse Koppel |
| 13 | Torsdag 10.04.2025 | 19:00-21:00 | KBH Professionshøjskole | Sidse Koppel |
| 14 | Torsdag 24.04.2025 | 19:00-21:00 | KBH Professionshøjskole | Sidse Koppel |
| 15 | Torsdag 01.05.2025 | 19:00-21:00 | KBH Professionshøjskole | Sidse Koppel |
| 16 | Torsdag 08.05.2025 | 19:00-21:00 | KBH Professionshøjskole | Sidse Koppel |
| 17 | Torsdag 15.05.2025 | 19:00-21:00 | KBH Professionshøjskole | Sidse Koppel |
| 18 | Torsdag 22.05.2025 | 19:00-21:00 | KBH Professionshøjskole | Sidse Koppel |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse: Min faglige baggrund er en uddannelse som Idrætslærer (fra Poul Petersens Gymnastik Institut), og som Bevægelsespædagog (fra Gotved Instituttet). Sidenhen har jeg videreuddannet mig til Personlig træner, og Yinyoga lærer.
Undervisningserfaring: Jeg har undervist i motion/dans/bevægelse i snart 25 år, og jeg glæder mig stadigvæk hver eneste gang jeg skal afsted. Det gør mig altid i godt humør, at være med til at skabe en god energi i træningssalen, sammen med deltagerne på mine hold.
Andet: Mottoet for min undervisning er, at glæden ved motion/dans/bevægelse ikke har nogen alder. Træningen skal både være effektiv og gerne give sved på panden, men lige så vigtigt skal det være en fornøjelse, give en god fornemmelse i kroppen og også gerne give et smil på læben.
