Latin dance fit

Latin dance fit er en livlig og underholdende træningsform, der forener glæden ved dans med effektiv fitness. Med udgangspunkt i de energiske rytmer fra latinamerikanske danse som salsa, bachata, merengue, reggaeton og samba, får du en oplevelse, der ikke bare styrker kroppen, men også løfter humøret.

Denne træningsform kan være med til at forbedre både kondition, styrke og koordination. Gennem dynamiske dansetrin og rytmiske bevægelser opbygger du udholdenhed og smidighed, samtidig med at du får pulsen op og forbrænder kalorier. Latin dance fit giver dig muligheden for at kombinere intensiv motion med glæden ved at bevæge dig til medrivende musik.

Undervisningen består af:

• Trin for alle niveauer: Uanset om du er nybegynder eller erfaren danser, er trinene lette at følge og kan tilpasses dit niveau.
• Kombination af fitness og dans: Træningen inkluderer alt fra hurtige bevægelser, der udfordrer din kondition, til styrkefokuserede øvelser, der opbygger muskeltoning.
• Socialt og sjovt: Det handler ikke kun om at træne – det er også en social aktivitet, hvor du kan slippe hæmningerne og have det sjovt.
• Musik, der motiverer: De pulserende rytmer fra latinamerikanske stilarter skaber en feststemning, der gør det umuligt at stå stille.

Latin dance fit er den perfekte træning for dig, der ønsker at forene motion med bevægelsesglæde og danseglæde – alt sammen med et smil på læben! Kom og vær med til en time fyldt med energi, rytme og sjov!