Terapeutisk dans

Er du klar til at opleve dansens helende kraft? At bevæge dig på en måde, der giver slip på stress, bekymringer og tankemylder? På dette kursus handler det om at give slip – slip på tanken om at være god til at danse, og i stedet give dig hen til bevægelsens magi.

Her skaber vi et fællesskab, hvor vi sammen kan slippe tøjlerne, komme ud af hovederne og ned i kroppen. Du vil føle dig fri til at udtrykke dig, uden nogen former for pres.

Hvordan foregår en dansesession?

Vi starter hver session med at lande i nuet og sætte en intention for dagens danseoplevelse. Denne rolige start hjælper dig med at forbinde dig med dig selv, din krop og den energi, du ønsker at bringe ind i dansen. Herefter inviteres du med på en musikalsk rejse, hvor vi lader musikken lede vores kroppe til at bevæge sig, præcis som den kalder på. Det handler ikke om at lære dansetrin, det handler om at mærke rytmen og lade kroppen udfolde sig frit.

Vi bruger dansen som en form for terapi, hvor bevægelse bliver en måde at hele på, finde ro og slippe hverdagens stress. Det er en mulighed for at genopdage din egen styrke og skønhed gennem sensuelle, flydende bevægelser, der forener krop og sjæl.

Kom og vær med til at skabe en oplevelse med musik, bevægelse og fællesskab!