Gotvedgymnastik

Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster. Til inspirerende musik forbedrer vi konditionen, styrker musklerne, træner balance og koordination.

En oplevelse af velvære, gennemstrømning og ro i kroppen er kendetegnende for gotvedgymnastikken.

Der arbejdes med fokus på åndedrættet som et centralt element i træningen og hver time afsluttes med afspænding for at skabe balance i kroppen.

Gotvedgymnastik er inspireret af Helle Gotveds tanker og handler om at opnå sammenhæng, balance og fri bevægelighed i alle led.

Læs mere

Information

Dato 06.05.2025-24.06.2025
Adresse FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Lokale Lokale 22, 2.sal
Bemærkninger Vi har yogamåtter, puder til nakken og tæpper til afspænding til rådighed i lokalet, men du er også velkommen til at medbringe dit eget. Træningen udføres i bare tæer eller fivefinger sokker. Vi har gode bade- og omklædningsmuligheder i FOF Huset, samt skabe der kan aflåses – medbring din egen hængelås. Der er både herre- og dameomklædningsrum. Kommer du i bil, er der tre timers gratis parkering på Menys parkeringsplads på Henriettevej, samt mulighed for to timers gratis parkering på Henriettevej og Ordrupvej.

Kalender

	Dato	Tid	Sted	Navn
1	Tirsdag 06.05.2025	10:15-11:25	FOF Huset, Ordrup	Helle Hein
2	Tirsdag 13.05.2025	10:15-11:25	FOF Huset, Ordrup	Helle Hein
3	Tirsdag 20.05.2025	10:15-11:25	FOF Huset, Ordrup	Helle Hein
4	Tirsdag 27.05.2025	10:15-11:25	FOF Huset, Ordrup	Helle Hein
5	Tirsdag 03.06.2025	10:15-11:25	FOF Huset, Ordrup	Helle Hein
6	Tirsdag 10.06.2025	10:15-11:25	FOF Huset, Ordrup	Helle Hein
7	Tirsdag 17.06.2025	10:15-11:25	FOF Huset, Ordrup	Helle Hein
8	Tirsdag 24.06.2025	10:15-11:25	FOF Huset, Ordrup	Helle Hein
Se alle Se færre