Slip tankerne og kom ned i kroppen – og få en nemmere hverdag, hvor det bliver lettere at gå, stå og sidde korrekt. Vi træner alle muskler og led, så kroppen bliver stærk og smidig. Konditionen bygges langsomt op.
Udstræknings- og afspændingsøvelser samt træning af balancen indgår som en naturlig del af undervisningen.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 11.09.2024 | 17:00-18:30 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 2 | Onsdag 18.09.2024 | 17:00-18:30 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 3 | Onsdag 25.09.2024 | 17:00-18:30 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 4 | Onsdag 02.10.2024 | 17:00-18:30 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 5 | Onsdag 23.10.2024 | 17:00-18:30 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 6 | Onsdag 30.10.2024 | 17:00-18:30 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 7 | Onsdag 06.11.2024 | 17:00-18:30 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 8 | Onsdag 13.11.2024 | 17:00-18:30 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 9 | Onsdag 20.11.2024 | 17:00-18:30 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 10 | Onsdag 27.11.2024 | 17:00-18:30 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 11 | Onsdag 04.12.2024 | 17:00-18:30 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 12 | Onsdag 11.12.2024 | 17:00-18:30 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 13 | Onsdag 18.12.2024 | 17:00-18:30 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 14 | Onsdag 08.01.2025 | 17:00-18:30 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 15 | Onsdag 15.01.2025 | 17:00-18:30 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 16 | Onsdag 22.01.2025 | 17:00-18:30 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 17 | Onsdag 29.01.2025 | 17:00-18:30 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 18 | Onsdag 05.02.2025 | 17:00-18:30 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 19 | Onsdag 19.02.2025 | 17:00-18:30 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 20 | Onsdag 26.02.2025 | 17:00-18:30 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 21 | Onsdag 05.03.2025 | 17:00-18:30 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 22 | Onsdag 12.03.2025 | 17:00-18:30 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 23 | Onsdag 19.03.2025 | 17:00-18:30 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 24 | Onsdag 26.03.2025 | 17:00-18:30 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 25 | Onsdag 02.04.2025 | 17:00-18:30 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 26 | Onsdag 09.04.2025 | 17:00-18:30 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse: Jeg er uddannet gymnastiklærer.
Andre faglige kvalifikationer: Jeg har taget op til flere supplerende kurser.
Undervisningserfaring: Jeg er uddannet gymnastiklærer fra Liss Burmesters institut i 1978, men har undervist siden 1977. Min erfaring inden for gymnastikken er motion, Callanetics og stolegymnastik på plejehjem.
