Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.

Hensyntagende motion hos FOF København

Skånsom bevægelse og afspænding

Hold din krop i form og lær at lytte til dens signaler. Vi styrker musklerne, forbedrer kredsløbet og strækker kroppen igennem, inden vi slutter med afspænding. Hermed banes vejen for et positivt samspil mellem fysisk sundhed og mentalt velvære.

Information

  • Dato 04.09.2024-07.05.2025
  • Adresse FOF Huset, Ordrup
    Ordrupvej 60
    2920 Charlottenlund
  • Lokale Lokale 23, 2.sal
  • Bemærkninger Vi har gode bade- og omklædningsmuligheder i FOF Huset, samt skabe der kan aflåses – medbring din egen hængelås. Der er både herre- og dameomklædningsrum. Kommer du i bil, er der tre timers gratis parkering på Menys parkeringsplads på Henriettevej, samt mulighed for to timers gratis parkering på Henriettevej og Ordrupvej.

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 04.09.2024 09:30-11:00 FOF Huset, Ordrup Jeannie Langvad
2 Onsdag 11.09.2024 09:30-11:00 FOF Huset, Ordrup Jeannie Langvad
3 Onsdag 18.09.2024 09:30-11:00 FOF Huset, Ordrup Jeannie Langvad
Se alle Se færre
Holdnr. 2420440

Skånsom bevægelse og afspænding

  • Onsdag 04.09.2024
  • 09:30-11:00
  • FOF Huset, Ordrup
  • Jeannie Langvad
  • 31 gange
DKK 3.600,-
Pensionist, Gentofte DKK 2.700,-
Efterlønsmodtager, Gentofte DKK 2.700,-
Arbejdsledig, Gentofte DKK 2.700,-
Studerende, Gentofte DKK 2.700,-
Se samme hold på andre tidspunkter her
Underviser

Jeannie Langvad