Undskyld, vi roder! Vi fusionerer med FOF Nordsjælland og får lige nu en masse nye kurser på hjemmesiden.

Læs mere her.

Yoga og mindfulness hos FOF København

Yoga – styrk din balanceevne – sommerhold

Dette hensyntagende hold er for dig, der har udfordringer med at holde balancen. Det kan f.eks. være på grund af alderen, efter et sygdomsforløb eller efter en operation.

Vi arbejder med yogastillinger, der især styrker og smidiggør fødder og ben, med kropsholdning, jordforbindelse, koncentrationsevne, åndedræt og med at skabe stabilitet og indre ro.

Dette sommerhold er både for nybegyndere og øvede.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 30.05.2024 12:00-13:30 Yoga ved Søerne Pernille Krejsgaard
2 Torsdag 06.06.2024 12:00-13:30 Yoga ved Søerne Pernille Krejsgaard
3 Torsdag 13.06.2024 12:00-13:30 Yoga ved Søerne Pernille Krejsgaard
Se alle Se færre
Holdnr. 237413

Yoga – styrk din balanceevne – sommerhol…

  • Torsdag 30.05.2024
  • 12:00-13:30
  • Yoga ved Søerne
  • Pernille Krejsgaard
  • 5 gange
DKK 790,-
Arbejdsledig, Frederiksberg DKK 690,-
Arbejdsledig, København DKK 690,-
Efterlønsmodtager, Frederiksberg DKK 690,-
Efterlønsmodtager, København DKK 690,-
Pensionist, Frederiksberg DKK 690,-
Pensionist, København DKK 690,-
Studerende, Frederiksberg DKK 690,-
Studerende, København DKK 690,-
Underviser

Pernille Krejsgaard

Uddannelse: Hatha yogalærer (1982) og iyengar yogalærer junior 1 (2000). Desuden er jeg uddannet kostvejleder (1994) og Kranio sakralterapeut (2008) og godkendt som registreret alternativ behandler (RAB) i 2009.

Undervisningserfaring: Jeg har undervist i yoga siden 1982 og har en bred undervisningserfaring. Har undervist både almindelige hold, gravid/efterfødselshold, special og hensynstagende hold. Jeg deltager jævnligt selv på efteruddannelseskurser og har bl.a. været på et 3 årigt forløb i yogaterapi.