Træning – ryg, nakke og skuldre

Hensyntagende undervisning for deltagere med kroniske eller tilbagevendende problemer i ryg, nakke og skuldre.

Vi arbejder med smertelindring og en langsigtet forbedring af ryggens funktion med styrke-, stræk- og afspændingsøvelser.

Læs mere

Dato 23.01.2025-19.06.2025
Adresse FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Lokale Lokale 22, 2.sal
Bemærkninger Vi har gode bade- og omklædningsmuligheder i FOF Huset, samt skabe der kan aflåses – medbring din egen hængelås. Der er både herre- og dameomklædningsrum. Kommer du i bil, er der tre timers gratis parkering på Menys parkeringsplads på Henriettevej, samt mulighed for to timers gratis parkering på Henriettevej og Ordrupvej.

Holdnr. 25120511

DKK 1.045,-

Pensionist, Gentofte DKK 785,-

Efterlønsmodtager, Gentofte DKK 785,-

Arbejdsledig, Gentofte DKK 785,-

Studerende, Gentofte DKK 785,-

Underviser

Uddannelse: Personlig træner og fysioterapeut studerende.

Undervisningserfaring: Jeg har 6 års erfaring med holdundervisning, både som underviser på egne hold og som vikar på mange forskellige holdtyper.

Andet: Jeg er meget kreativ, elsker musik, træning og mit arbejde som underviser.

Katerina Nerozia