Undskyld, vi roder! Vi fusionerer med FOF Nordsjælland og får lige nu en masse nye kurser på hjemmesiden.
Læs mere her.Undskyld, vi roder! Vi fusionerer med FOF Nordsjælland og får lige nu en masse nye kurser på hjemmesiden.
Læs mere her.Under individuel vejledning arbejdes med konditionstræning, styrketræning i maskiner samt ud- og afspænding. Undervisningen, der tilrettelægges efter deltagernes formåen, henvender sig til deltagere med ryg-, knæ- og hofteproblemer. Når vejret tillader det, går vi udendørs.
Der er ingen undervisning i ugerne 26-30 på tirsdagsholdene og ugerne 25-30 på torsdagsholdene.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 30.04.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Kit Breitenstein |
2 | Tirsdag 07.05.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Kit Breitenstein |
3 | Tirsdag 14.05.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Kit Breitenstein |
4 | Tirsdag 21.05.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Kit Breitenstein |
5 | Tirsdag 28.05.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Kit Breitenstein |
6 | Tirsdag 04.06.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Kit Breitenstein |
7 | Tirsdag 11.06.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Kit Breitenstein |
8 | Tirsdag 18.06.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Kit Breitenstein |
9 | Tirsdag 25.06.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Kit Breitenstein |
10 | Tirsdag 06.08.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Kit Breitenstein |
11 | Tirsdag 13.08.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Kit Breitenstein |
12 | Tirsdag 20.08.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Kit Breitenstein |
Se alle Se færre |
Uddannelse: Psykomotorisk terapeut, yoga-instruktør og naturopath ibm.
Undervisningserfaring: FOF København, LOF Møn og Vordingborg og Bangkok Expat Community, Nichada Thani.
Se Kits træningsvideoer: Hjemmetræning ved køkkenbordet og Daglig hjemmetræning.