Undskyld, vi roder! Vi fusionerer med FOF Nordsjælland og får lige nu en masse nye kurser på hjemmesiden.
Læs mere her.Undskyld, vi roder! Vi fusionerer med FOF Nordsjælland og får lige nu en masse nye kurser på hjemmesiden.
Læs mere her.Under individuel vejledning arbejdes med konditionstræning, styrketræning i maskiner samt ud- og afspænding. Undervisningen, der tilrettelægges efter deltagernes formåen, henvender sig til deltagere med ryg-, knæ- og hofteproblemer. Når vejret tillader det, går vi udendørs.
Der er ingen undervisning i ugerne 26-30 på tirsdagsholdene og ugerne 25-30 på torsdagsholdene.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 02.05.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Kit Breitenstein |
2 | Torsdag 16.05.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Kit Breitenstein |
3 | Torsdag 23.05.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Kit Breitenstein |
4 | Torsdag 30.05.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Kit Breitenstein |
5 | Torsdag 06.06.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Kit Breitenstein |
6 | Torsdag 13.06.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Kit Breitenstein |
7 | Torsdag 20.06.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Kit Breitenstein |
8 | Torsdag 27.06.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Kit Breitenstein |
9 | Torsdag 08.08.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Kit Breitenstein |
10 | Torsdag 15.08.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Kit Breitenstein |
11 | Torsdag 22.08.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Kit Breitenstein |
Se alle Se færre |
Uddannelse: Psykomotorisk terapeut, yoga-instruktør og naturopath ibm.
Undervisningserfaring: FOF København, LOF Møn og Vordingborg og Bangkok Expat Community, Nichada Thani.
Se Kits træningsvideoer: Hjemmetræning ved køkkenbordet og Daglig hjemmetræning.