Her er holdet for dig, der vil styrke og stramme din muskulatur i hele kroppen. Vi koncentrerer os om mave, baller og lår, men kommer hele vejen rundt.
Du får sved på panden, der er godt med konditionstræning, og vi sørger også for at få strukket kroppen godt igennem, når vi slutter med afspænding.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 31.01.2024 | 17:00-18:10 | Søborg, Maglegårds Allé | Paulina Vogt Ringvold |
2 | Onsdag 07.02.2024 | 17:00-18:10 | Søborg, Maglegårds Allé | Paulina Vogt Ringvold |
3 | Onsdag 21.02.2024 | 17:00-18:10 | Søborg, Maglegårds Allé | Paulina Vogt Ringvold |
4 | Onsdag 28.02.2024 | 17:00-18:10 | Søborg, Maglegårds Allé | Paulina Vogt Ringvold |
5 | Onsdag 06.03.2024 | 17:00-18:10 | Søborg, Maglegårds Allé | Paulina Vogt Ringvold |
6 | Onsdag 13.03.2024 | 17:00-18:10 | Søborg, Maglegårds Allé | Paulina Vogt Ringvold |
7 | Onsdag 20.03.2024 | 17:00-18:10 | Søborg, Maglegårds Allé | Paulina Vogt Ringvold |
8 | Onsdag 03.04.2024 | 17:00-18:10 | Søborg, Maglegårds Allé | Paulina Vogt Ringvold |
9 | Onsdag 10.04.2024 | 17:00-18:10 | Søborg, Maglegårds Allé | Paulina Vogt Ringvold |
10 | Onsdag 17.04.2024 | 17:00-18:10 | Søborg, Maglegårds Allé | Paulina Vogt Ringvold |
11 | Onsdag 08.05.2024 | 17:00-18:10 | Søborg, Maglegårds Allé | Paulina Vogt Ringvold |
12 | Onsdag 15.05.2024 | 17:00-18:10 | Søborg, Maglegårds Allé | Paulina Vogt Ringvold |
13 | Onsdag 22.05.2024 | 17:00-18:10 | Søborg, Maglegårds Allé | Paulina Vogt Ringvold |
Se alle Se færre |
Uddannelse: Jeg fuldførte mit gymnasieforløb på topidrætsskolen på Persbråten videregående gymnasium i 2020, i Oslo. I dag studerer jeg fysioterapi hos Københavns Professionshøjskole.
Andre faglige kvalifikationer: Jeg er en tidligere idrætsudøver og alpinist der repræsenterede Norge. Jeg har gennem min karriere taget en masse erfaring med mig inden for bl.a styrke-, konditions-, koordinations-, balance- og bevægelsestræning. Jeg trives meget godt under aktivitet og bevægelse, og specielt at hjælpe og motivere andre med det samme!. Jeg er især optaget af at mine elever skal kunne have det sjovt med træning, samtidig med at man selv føler på mestring og progression. Jeg glæder mig til at lære bort af det jeg kan, og træne og motivere andre til at føle en stærk og frisk krop!
Undervisningserfaring: Jeg har tidligere undervist yngre børn indenfor bevægelse og aktivitet. Udover dette har jeg erfaringer med en-til-en træning, da jeg har udført privattimer for både voksne og børn i skibakken. Jeg ser frem til at undervise alle aldersgrupper og dele af det jeg kan.
Andet: Norsktalende, der forstår godt dansk og prøver at gøre mig let forståelig tilbage.