Foråret står for døren, så slut dig til os hver tirsdag formiddag til en gåtur i frisk tempo med indlagte intervaller, hvor vi laver øvelser for ryg, core, arme og ben.
Vi mødes ved Café Jorden Rundt på Strandvejen og begiver os så i rask tempo ud i Charlottenlund Skov. Undervejs stopper vi for at udføre forskellige øvelser som planke, squats, rygøvelser og armøvelser med elastik.
Du skal selv bære din træningsmåtte eller håndklæde samt en træningselastik, som underviseren medbringer.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 29.04.2025 | 09:15-10:45 | Ved Cafe Jorden Rundt | Desiree Kauffmann |
| 2 | Tirsdag 06.05.2025 | 09:15-10:45 | Ved Cafe Jorden Rundt | Desiree Kauffmann |
| 3 | Tirsdag 13.05.2025 | 09:15-10:45 | Ved Cafe Jorden Rundt | Desiree Kauffmann |
| 4 | Tirsdag 20.05.2025 | 09:15-10:45 | Ved Cafe Jorden Rundt | Desiree Kauffmann |
| 5 | Tirsdag 03.06.2025 | 09:15-10:45 | Ved Cafe Jorden Rundt | Desiree Kauffmann |
| 6 | Tirsdag 17.06.2025 | 09:15-10:45 | Ved Cafe Jorden Rundt | Desiree Kauffmann |
| 7 | Tirsdag 24.06.2025 | 09:15-10:45 | Ved Cafe Jorden Rundt | Desiree Kauffmann |
| Se alle Se færre | ||||
Certificeret yogainstruktør 2006 fra Kreativ Yoga, Frederiksberg. Certificeret pilatesinstruktør mat work 1, 2 og 3 2005 fra Spirithouse, Frederiksberg. Efterfølgende 120 timers kursus i Anusara yoga 2009/2010.
Desirée har mere end 13 års undervisningserfaring i begge fag.
