Oplev en dybdegående holistisk træningsform, der kombinerer yoga, pilates, dans og energiarbejde. Living Yolates styrker både krop og sind gennem en blanding af styrkende øvelser, smidighedstræning og fri bevægelse til inspirerende musik.
Pilates giver dig styrke og toning indefra, yoga øger din smidighed, balance og indre ro, og dansen skaber lethed, glæde og vitalitet. Alt sammen med fokus på at opbygge en stærkere forbindelse til dig selv i en kærlig og accepterende tilgang.
Alle kan være med – ingen forkundskaber er nødvendige.
