Vil du lave yoga i et roligt tempo, hvor stillingerne justeres så de passer bedst til din kropsbygning og dine behov?
Gennem klare instrukser guides du ind i stillinger, der styrker din balance, stabilitet, smidighed og rummelighed.
Forvent både grundighed, gentagelse og fornyelse, så du både kan fordybe dig i velkendte stillinger og blive udfordret fra gang til gang.
