Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes.
Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Vi træner også åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 25.01.2024 | 09:45-11:15 | FOF Lyngby Hovedgade | Britta Feusi |
2 | Torsdag 01.02.2024 | 09:45-11:15 | FOF Lyngby Hovedgade | Britta Feusi |
3 | Torsdag 08.02.2024 | 09:45-11:15 | FOF Lyngby Hovedgade | Britta Feusi |
4 | Torsdag 22.02.2024 | 09:45-11:15 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
5 | Torsdag 29.02.2024 | 09:45-11:15 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
6 | Torsdag 07.03.2024 | 09:45-11:15 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
7 | Torsdag 14.03.2024 | 09:45-11:15 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
8 | Torsdag 21.03.2024 | 09:45-11:15 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
9 | Torsdag 04.04.2024 | 09:45-11:15 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
10 | Torsdag 11.04.2024 | 09:45-11:15 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
11 | Torsdag 18.04.2024 | 09:45-11:15 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
12 | Torsdag 25.04.2024 | 09:45-11:15 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
13 | Torsdag 02.05.2024 | 09:45-11:15 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
14 | Torsdag 23.05.2024 | 09:45-11:15 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
15 | Torsdag 30.05.2024 | 09:45-11:15 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
16 | Torsdag 06.06.2024 | 09:45-11:15 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
17 | Torsdag 13.06.2024 | 09:45-11:15 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
18 | Torsdag 20.06.2024 | 09:45-11:15 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
19 | Torsdag 27.06.2024 | 09:45-11:15 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
Se alle Se færre |