Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes.
Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Vi træner også åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Fredag 02.02.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Britta Feusi |
| 2 | Fredag 09.02.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Britta Feusi |
| 3 | Fredag 23.02.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
| 4 | Fredag 01.03.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
| 5 | Fredag 08.03.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
| 6 | Fredag 15.03.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
| 7 | Fredag 22.03.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
| 8 | Fredag 05.04.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
| 9 | Fredag 12.04.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
| 10 | Fredag 19.04.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
| 11 | Fredag 26.04.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
| 12 | Fredag 03.05.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
| 13 | Fredag 24.05.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
| 14 | Fredag 31.05.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
| 15 | Fredag 07.06.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
| 16 | Fredag 14.06.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
| 17 | Fredag 21.06.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
| 18 | Fredag 28.06.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
| Se alle Se færre | ||||
