Ophobede spændinger løsnes, og din vitalitet og energi genskabes.
Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Vi træner også åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.
Vi afslutter med afspænding.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 22.02.2024 | 19:00-20:30 | Ordrup Jagtvej 44 | Charlotte Kleberg |
| 2 | Torsdag 07.03.2024 | 19:00-20:30 | Ordrup Jagtvej 44 | Charlotte Kleberg |
| 3 | Torsdag 21.03.2024 | 19:00-20:30 | Ordrup Jagtvej 44 | Charlotte Kleberg |
| 4 | Torsdag 04.04.2024 | 19:00-20:30 | Ordrup Jagtvej 44 | Charlotte Kleberg |
| 5 | Torsdag 11.04.2024 | 19:00-20:30 | Ordrup Jagtvej 44 | Charlotte Kleberg |
| 6 | Torsdag 18.04.2024 | 19:00-20:30 | Ordrup Jagtvej 44 | Charlotte Kleberg |
| 7 | Torsdag 25.04.2024 | 19:00-20:30 | Ordrup Jagtvej 44 | Mayamarie Munkholm |
| 8 | Torsdag 02.05.2024 | 19:00-20:30 | Ordrup Jagtvej 44 | Charlotte Kleberg |
| 9 | Torsdag 16.05.2024 | 19:00-20:30 | Ordrup Jagtvej 44 | Charlotte Kleberg |
| 10 | Torsdag 23.05.2024 | 19:00-20:30 | Ordrup Jagtvej 44 | Charlotte Kleberg |
| 11 | Torsdag 30.05.2024 | 19:00-20:30 | Ordrup Jagtvej 44 | Charlotte Kleberg |
| 12 | Torsdag 06.06.2024 | 19:00-20:30 | Ordrup Jagtvej 44 | Charlotte Kleberg |
| Se alle Se færre | ||||
