Ophobede spændinger løsnes, og din vitalitet og energi genskabes.
Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Vi træner også åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.
Vi afslutter med afspænding.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 03.04.2024 | 19:00-20:30 | Yoga ved Søerne | Christine Crone |
2 | Onsdag 10.04.2024 | 19:00-20:30 | Yoga ved Søerne | Christine Crone |
3 | Onsdag 17.04.2024 | 19:00-20:30 | Yoga ved Søerne | Christine Crone |
4 | Onsdag 24.04.2024 | 19:00-20:30 | Yoga ved Søerne | Christine Crone |
5 | Onsdag 01.05.2024 | 19:00-20:30 | Yoga ved Søerne | Christine Crone |
6 | Onsdag 08.05.2024 | 19:00-20:30 | Yoga ved Søerne | Christine Crone |
7 | Onsdag 15.05.2024 | 19:00-20:30 | Yoga ved Søerne | Christine Crone |
8 | Onsdag 22.05.2024 | 19:00-20:30 | Yoga ved Søerne | Christine Crone |
9 | Onsdag 29.05.2024 | 19:00-20:30 | Yoga ved Søerne | Christine Crone |
10 | Onsdag 05.06.2024 | 19:00-20:30 | Yoga ved Søerne | Christine Crone |
11 | Onsdag 12.06.2024 | 19:00-20:30 | Yoga ved Søerne | Christine Crone |
12 | Onsdag 19.06.2024 | 19:00-20:30 | Yoga ved Søerne | Christine Crone |
13 | Onsdag 26.06.2024 | 19:00-20:30 | Yoga ved Søerne | Christine Crone |
14 | Onsdag 03.07.2024 | 19:00-20:30 | Yoga ved Søerne | Christine Crone |
Se alle Se færre |
Uddannelse: Jeg er certificeret Hatha Iyengar yoga lærer, med kurser i yogafilosofi og anatomi.
Undervisningserfaring: Jeg har undervist hos Copenhagen Yoga under mentoring af Mette Ørum-Nielsen (Senior Iyengar yogalærer) siden
2010.
Stor erfaring med hold og hensynstagende undervisning for elever med hjernerystelse og stress. Er hjælpelærer på Mette Ørums Iyengar yoga uddannelse
Andet: Engageret og professionel og stabil undervisning med en glad og positiv tone.