På dette hold laver vi blid yoga kombineret med mindset-træning og skønne meditationer og afspænding.
Yogadelen er meget blid og alle kan være med. Du får træning til både krop og sjæl, når du deltager i BodyMindness. I undervisningen vil der være særligt fokus på rygsøjle, nakke, skuldre og lænd.
På holdet får du hver gang et sundheds-shot. Du vil blive præsenteret for forskellige muligheder for at sætte skub i dit velvære.
Underviser Jane Rosengren har over 20 års erfaring med mindset-træning, yoga og fysisk træning.
