Mindful yoga (ekstra langt hold)

Uddannelse: +500 timers 2-årig yogalæreruddannelse eksamineret hos Misa Yoga Skole inkl. fysiologi og anatomi hos Charlotte Nielsen, YogAnatomi, 2015. Sidenhen diverse løbende efteruddannelser og kurser inden for yoga, meditation, bevægelse og bodywork.

Andre faglige kvalifikationer: Uddannet antropolog fra Københavns Universitet i 2008 med speciale i pilgrimsvandring og kropslig spiritualitet.

Undervisningserfaring: Jeg arbejder og underviser til dagligt i sin egen enkeltmandsvirksomhed Thorn Yoga. Siden 2015 har jeg undervist i yoga, meditation og efterfødselsyoga på private hold, enetimer, workshops og retreats samt på ugentlige aftenskolehold. Jeg har tidligere været ansat fem år i folkeskolen og har også afholdt pilgrimsvandringer hos FOF.

Andet: På alle mine hold inviterer jeg til, at den enkelte via yogaen får en øget kropsbevidsthed og lærer at mærke sin krops grænser og behov. Der er altid fokus på åndedrætsbevidsthed som redskab til at skabe balance i nervesystemet og forbindelse mellem krop og sind. Jeg tilbyder desuden differentieret undervisning ved at foreslå alternative stillinger, så hver enkel deltager føler sig imødekommet og kan være med uanset forskellige kropslige udfordringer, niveau og yogaerfaring.

Læs evt. mere på thornyoga.dk, facebook.com/www.thornyoga.dk og instagram.com/thornyoga1.