Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Krop og sind afstresses gennem yoga, og på dette ugekursus kommer du helt ned i gear.
Vi arbejder i dybden med restorativ yoga og yin yoga, hvor der løsnes op i de dybereliggende spændinger. Herudover arbejder vi med den mere varmende, energigivende og dynamiske vinyasa yoga.
Kurserne ledes af den erfarne instruktør Heidi Myhre, som er fysioterapeut og efterfølgende har specialiseret sig i yoga og pilates. Heidi er kendt for at lægge vægt på nærvær i undervisningen og har stort fokus på den enkelte deltager.
