Her kombineres de frigørende bevægelser i gotvedgymnastikken med elementer fra yoga.
Vi arbejder kroppen godt igennem, forbedrer konditionen og styrker alle de vigtigste muskelgrupper.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 29.01.2025 | 16:00-17:30 | KBH V, Vesterbrogade | Noura Manookah Lerche |
2 | Onsdag 05.02.2025 | 16:00-17:30 | KBH V, Vesterbrogade | Noura Manookah Lerche |
3 | Onsdag 19.02.2025 | 16:00-17:30 | KBH V, Vesterbrogade | Noura Manookah Lerche |
4 | Onsdag 26.02.2025 | 16:00-17:30 | KBH V, Vesterbrogade | Noura Manookah Lerche |
5 | Onsdag 05.03.2025 | 16:00-17:30 | KBH V, Vesterbrogade | Noura Manookah Lerche |
6 | Onsdag 12.03.2025 | 16:00-17:30 | KBH V, Vesterbrogade | Noura Manookah Lerche |
7 | Onsdag 19.03.2025 | 16:00-17:30 | KBH V, Vesterbrogade | Noura Manookah Lerche |
8 | Onsdag 26.03.2025 | 16:00-17:30 | KBH V, Vesterbrogade | Noura Manookah Lerche |
9 | Onsdag 02.04.2025 | 16:00-17:30 | KBH V, Vesterbrogade | Noura Manookah Lerche |
10 | Onsdag 09.04.2025 | 16:00-17:30 | KBH V, Vesterbrogade | Noura Manookah Lerche |
11 | Onsdag 23.04.2025 | 16:00-17:30 | KBH V, Vesterbrogade | Noura Manookah Lerche |
12 | Onsdag 30.04.2025 | 16:00-17:30 | KBH V, Vesterbrogade | Noura Manookah Lerche |
13 | Onsdag 07.05.2025 | 16:00-17:30 | KBH V, Vesterbrogade | Noura Manookah Lerche |
Se alle Se færre |
Uddannelse: Jeg er uddannet Gotved bevægelsespædagog, massør og danser. Derudover er jeg certificeret ID psykoterapeut og ID lifecoach.
Andre faglige kvalifikationer: Mine elever siger, at jeg er en dynamisk, kreativ og meget nærværende underviser, der formår at skabe et åbent og inspirerende rum, der indbyder til både at lege og gå i dybden med bevægelserne. Jeg er meget optaget af forbindelsen mellem sind og krop og gør meget ud af, at eleverne går fra undervisningen med en fornemmelse af velvære, flow og at have arbejdet hele kroppen igennem.
Undervisningserfaring: Jeg har undervist for FOF siden 2006 og har desuden undervist freelance i cubansk dans siden 2002.