På dette kursus får du redskaber til at opnå forbedret lungefunktion gennem sang og øvelser.
Vi laver øvelser, der forbedrer åndedrættet og modvirker åndenød, og vi synger nemme sange til gavn og glæde for dig med nedsat lungefunktion. Der vil især være fokus på dig, der døjer med senfølger efter covid-19 samt dig, som har KOL.
Et sundere åndedræt vil langsomt blive mere naturligt for dig, og det bliver "roligere" i både tale og hvile.
Der er kun to deltagere pr. hold, så der trygt kan gås i dybden med den enkeltes problemer – og så vi nemt kan overholde afstandskrav.
