Undskyld, vi roder! Vi fusionerer med FOF Nordsjælland og får lige nu en masse nye kurser på hjemmesiden.
Læs mere her.Undskyld, vi roder! Vi fusionerer med FOF Nordsjælland og får lige nu en masse nye kurser på hjemmesiden.
Læs mere her.Træning i maskiner er for dig, der har afsluttet et forløb i Frederiksberg Sundhedscenter eller dig, som har brug for samme træning. Du får trænet din kondition, styrke og balance – alt det der skal til for at få et større overskud i hverdagen.
Vi starter hver gang med en grundig opvarmning, hvorefter vi benytter træningsmaskiner og mindre træningsrekvisitter som f.eks. håndvægte og elastikker.
Hver gang slutter vi af med strækøvelser.
Der tages altid udgangspunkt i den enkeltes træningsbehov, og der er tid til individuel vejledning.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 04.01.2024 | 17:15-18:45 | Frederiksberg Sundhedscenter | Lone Nedergaard |
2 | Torsdag 11.01.2024 | 17:15-18:45 | Frederiksberg Sundhedscenter | Lone Nedergaard |
3 | Torsdag 25.01.2024 | 17:15-18:45 | Frederiksberg Sundhedscenter | Lone Nedergaard |
4 | Torsdag 01.02.2024 | 17:15-18:45 | Frederiksberg Sundhedscenter | Lone Nedergaard |
5 | Torsdag 08.02.2024 | 17:15-18:45 | Frederiksberg Sundhedscenter | Lone Nedergaard |
6 | Torsdag 15.02.2024 | 17:15-18:45 | Frederiksberg Sundhedscenter | Lone Nedergaard |
7 | Torsdag 22.02.2024 | 17:15-18:45 | Frederiksberg Sundhedscenter | Lone Nedergaard |
8 | Torsdag 07.03.2024 | 17:15-18:45 | Frederiksberg Sundhedscenter | Lone Nedergaard |
9 | Torsdag 14.03.2024 | 17:15-18:45 | Frederiksberg Sundhedscenter | Lone Nedergaard |
10 | Torsdag 21.03.2024 | 17:15-18:45 | Frederiksberg Sundhedscenter | Lone Nedergaard |
11 | Torsdag 11.04.2024 | 17:15-18:45 | Frederiksberg Sundhedscenter | Lone Nedergaard |
12 | Torsdag 18.04.2024 | 17:15-18:45 | Frederiksberg Sundhedscenter | Lone Nedergaard |
13 | Torsdag 25.04.2024 | 17:15-18:45 | Frederiksberg Sundhedscenter | Lone Nedergaard |
14 | Torsdag 02.05.2024 | 17:15-18:45 | Frederiksberg Sundhedscenter | Lone Nedergaard |
15 | Torsdag 16.05.2024 | 17:15-18:45 | Frederiksberg Sundhedscenter | Lone Nedergaard |
16 | Torsdag 23.05.2024 | 17:15-18:45 | Frederiksberg Sundhedscenter | Lone Nedergaard |
17 | Torsdag 30.05.2024 | 17:15-18:45 | Frederiksberg Sundhedscenter | Lone Nedergaard |
18 | Torsdag 06.06.2024 | 17:15-18:45 | Frederiksberg Sundhedscenter | Lone Nedergaard |
19 | Torsdag 13.06.2024 | 17:15-18:45 | Frederiksberg Sundhedscenter | Lone Nedergaard |
20 | Torsdag 20.06.2024 | 17:15-18:45 | Frederiksberg Sundhedscenter | Lone Nedergaard |
21 | Torsdag 27.06.2024 | 17:15-18:45 | Frederiksberg Sundhedscenter | Lone Nedergaard |
22 | Torsdag 04.07.2024 | 17:15-18:45 | Frederiksberg Sundhedscenter | Lone Nedergaard |
Se alle Se færre |