Undskyld, vi roder! Vi fusionerer med FOF Nordsjælland og får lige nu en masse nye kurser på hjemmesiden.
Læs mere her.Undskyld, vi roder! Vi fusionerer med FOF Nordsjælland og får lige nu en masse nye kurser på hjemmesiden.
Læs mere her.Træning i maskiner er for dig, der har afsluttet et forløb i Frederiksberg Sundhedscenter eller dig, som har brug for samme træning. Du får trænet din kondition, styrke og balance – alt det der skal til for at få et større overskud i hverdagen.
Vi starter hver gang med en grundig opvarmning, hvorefter vi benytter træningsmaskiner og mindre træningsrekvisitter som f.eks. håndvægte og elastikker.
Hver gang slutter vi af med strækøvelser.
Der tages altid udgangspunkt i den enkeltes træningsbehov, og der er tid til individuel vejledning.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 02.01.2024 | 16:45-18:15 | Frederiksberg Sundhedscenter | Shahin Heidari Nezhad |
2 | Tirsdag 09.01.2024 | 16:45-18:15 | Frederiksberg Sundhedscenter | Shahin Heidari Nezhad |
3 | Tirsdag 16.01.2024 | 16:45-18:15 | Frederiksberg Sundhedscenter | Shahin Heidari Nezhad |
4 | Tirsdag 23.01.2024 | 16:45-18:15 | Frederiksberg Sundhedscenter | Shahin Heidari Nezhad |
5 | Tirsdag 30.01.2024 | 16:45-18:15 | Frederiksberg Sundhedscenter | Shahin Heidari Nezhad |
6 | Tirsdag 06.02.2024 | 16:45-18:15 | Frederiksberg Sundhedscenter | Shahin Heidari Nezhad |
7 | Tirsdag 13.02.2024 | 16:45-18:15 | Frederiksberg Sundhedscenter | Shahin Heidari Nezhad |
8 | Tirsdag 20.02.2024 | 16:45-18:15 | Frederiksberg Sundhedscenter | Shahin Heidari Nezhad |
9 | Tirsdag 27.02.2024 | 16:45-18:15 | Frederiksberg Sundhedscenter | Shahin Heidari Nezhad |
10 | Tirsdag 05.03.2024 | 16:45-18:15 | Frederiksberg Sundhedscenter | Martin Reinholck-Jæger |
11 | Tirsdag 12.03.2024 | 16:45-18:15 | Frederiksberg Sundhedscenter | Martin Reinholck-Jæger |
12 | Tirsdag 19.03.2024 | 16:45-18:15 | Frederiksberg Sundhedscenter | Martin Reinholck-Jæger |
13 | Tirsdag 02.04.2024 | 16:45-18:15 | Frederiksberg Sundhedscenter | Shahin Heidari Nezhad |
14 | Tirsdag 09.04.2024 | 16:45-18:15 | Frederiksberg Sundhedscenter | Shahin Heidari Nezhad |
15 | Tirsdag 16.04.2024 | 16:45-18:15 | Frederiksberg Sundhedscenter | Shahin Heidari Nezhad |
16 | Tirsdag 23.04.2024 | 16:45-18:15 | Frederiksberg Sundhedscenter | Shahin Heidari Nezhad |
17 | Tirsdag 30.04.2024 | 16:45-18:15 | Frederiksberg Sundhedscenter | Shahin Heidari Nezhad |
18 | Tirsdag 07.05.2024 | 16:45-18:15 | Frederiksberg Sundhedscenter | Shahin Heidari Nezhad |
19 | Tirsdag 21.05.2024 | 16:45-18:15 | Frederiksberg Sundhedscenter | Mathilde Bæk-Larsen |
20 | Tirsdag 28.05.2024 | 16:45-18:15 | Frederiksberg Sundhedscenter | Mathilde Bæk-Larsen |
21 | Tirsdag 04.06.2024 | 16:45-18:15 | Frederiksberg Sundhedscenter | Mathilde Bæk-Larsen |
22 | Tirsdag 11.06.2024 | 16:45-18:15 | Frederiksberg Sundhedscenter | Mathilde Bæk-Larsen |
23 | Tirsdag 18.06.2024 | 16:45-18:15 | Frederiksberg Sundhedscenter | Mathilde Bæk-Larsen |
24 | Tirsdag 25.06.2024 | 16:45-18:15 | Frederiksberg Sundhedscenter | Mathilde Bæk-Larsen |
Se alle Se færre |