Skip to content
Hensyntagende motion hos FOF København

Kom videre efter stress med yoga

Kom videre efter stress med yoga

Undervisningen er til dig, der ønsker at lave yoga for at fastholde eller genopnå ro og balance i krop og sind.

Du skal ikek forvente en masse kreative, akrobatiske stillinger, men du kan i stedet se frem til en dyb og vedvarende effekt på krop og sind gennem blide og rolige åndedrætsøvelser og yogastillinger, hvor vejrtrækningen og nervesystemet vil være i centrum.

Tidligere yogadeltagere udtaler, at de sover bedre, føler sig mere rolige, får mere overskud og energi i hverdagen og en bedre kontakt til deres egen krop.

Værd at vide

Det er ikke nødvendigt at du har erfaring med yoga for at deltage.

Træning og genoptræning på sundhedscentre

SAMARBEJDE MED SUNDHEDSCENTRE

Se alle aktuelle kurser