Undervisningen er til dig, der ønsker at lave yoga for at fastholde eller genopnå ro og balance i krop og sind. Forvent ikke en masse kreative, akrobatiske stillinger, men snarer en dyb og vedvarende effekt på krop og sind gennem blide og rolige åndedrætsøvelser og yogastillinger, hvor vejrtrækningen og nervesystemet vil være i centrum.
Tidligere yogadeltagere udtaler, at de sover bedre, føler sig mere rolige, får mere overskud og energi i hverdagen og en bedre kontakt til deres egen krop.
Kendskab til yoga er ikke nødvendigt for at deltage.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 07.01.2025 | 16:30-18:00 | Sundhedshus Nørrebro | Camilla Kølbæk |
| 2 | Tirsdag 14.01.2025 | 16:30-18:00 | Sundhedshus Nørrebro | Camilla Kølbæk |
| 3 | Tirsdag 21.01.2025 | 16:30-18:00 | Sundhedshus Nørrebro | Camilla Kølbæk |
| 4 | Tirsdag 28.01.2025 | 16:30-18:00 | Sundhedshus Nørrebro | Camilla Kølbæk |
| 5 | Tirsdag 04.02.2025 | 16:30-18:00 | Sundhedshus Nørrebro | Camilla Kølbæk |
| 6 | Tirsdag 11.02.2025 | 16:30-18:00 | Sundhedshus Nørrebro | Camilla Kølbæk |
| 7 | Tirsdag 18.02.2025 | 16:30-18:00 | Sundhedshus Nørrebro | Camilla Kølbæk |
| 8 | Tirsdag 25.02.2025 | 16:30-18:00 | Sundhedshus Nørrebro | Camilla Kølbæk |
| 9 | Tirsdag 04.03.2025 | 16:30-18:00 | Sundhedshus Nørrebro | Camilla Kølbæk |
| 10 | Tirsdag 11.03.2025 | 16:30-18:00 | Sundhedshus Nørrebro | Camilla Kølbæk |
| 11 | Tirsdag 18.03.2025 | 16:30-18:00 | Sundhedshus Nørrebro | Camilla Kølbæk |
| 12 | Tirsdag 25.03.2025 | 16:30-18:00 | Sundhedshus Nørrebro | Camilla Kølbæk |
| 13 | Tirsdag 01.04.2025 | 16:30-18:00 | Sundhedshus Nørrebro | Camilla Kølbæk |
| 14 | Tirsdag 08.04.2025 | 16:30-18:00 | Sundhedshus Nørrebro | Camilla Kølbæk |
| 15 | Tirsdag 15.04.2025 | 16:30-18:00 | Sundhedshus Nørrebro | Camilla Kølbæk |
| 16 | Tirsdag 22.04.2025 | 16:30-18:00 | Sundhedshus Nørrebro | Camilla Kølbæk |
| 17 | Tirsdag 29.04.2025 | 16:30-18:00 | Sundhedshus Nørrebro | Camilla Kølbæk |
| 18 | Tirsdag 06.05.2025 | 16:30-18:00 | Sundhedshus Nørrebro | Camilla Kølbæk |
| 19 | Tirsdag 13.05.2025 | 16:30-18:00 | Sundhedshus Nørrebro | Camilla Kølbæk |
| 20 | Tirsdag 20.05.2025 | 16:30-18:00 | Sundhedshus Nørrebro | Camilla Kølbæk |
| 21 | Tirsdag 27.05.2025 | 16:30-18:00 | Sundhedshus Nørrebro | Camilla Kølbæk |
| 22 | Tirsdag 03.06.2025 | 16:30-18:00 | Sundhedshus Nørrebro | Camilla Kølbæk |
| 23 | Tirsdag 10.06.2025 | 16:30-18:00 | Sundhedshus Nørrebro | Camilla Kølbæk |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse: Fysioterapeut og yogalærer. Løbende videreuddannelse i form af kurser og workshops. 400 timers yogauddannelser hos Sattva Yoga og Blooming Lotus Yoga.
Undervisningserfaring: Jeg er uddannet fysioterapeut og har mange års bred erfaring indenfor dette fag. Herunder erfaring med undervisning på en lang række forskellige genoptræningshold. Hos FOF København har jeg undervist i yin yoga for brystopererede, kom videre efter stress med yin yoga, yoga for seniorer og forskellige fitnesshold.
Andet: Jeg går ind for en langsom livsstil og brænder for at hjælpe andre med at få mere ro, overskud og balance i hverdagen. Det er vigtigt for mig at skabe en god stemning og et trygt rum, og at undervisningen er tilpasset den enkelte. Jeg har fokus på, at du føler dig tilpas i øvelserne, og at du undgår skader, fremfor at øvelserne skal se ud på en bestemt måde.
Se mere på vejentilro.com
