Dit liv efter mobning

Har du nogensinde oplevet, at du ikke følte, du hørte til? Måske har du prøvet at tie stille for ikke at blive gjort til grin? Så er du måske en af de mange, der lider under eftervirkningerne af mobning.

Vi ved fra forskningen, at mobning kan påvirke resten af vores liv. Mobbeofre oplever lavere livskvalitet og er i øget risiko for at udvikle stress, depression og angst. Heldigvis ved vi også, at vi kan gøre meget for at helbrede de ar, som mobningen har givet os, også selvom der er gået mange år siden det skete. Dette foredrag handler om, hvordan vi kan hjælpe os selv til at komme videre med vores liv.

I dette foredrag kommer Lotte bl.a. ind på:

• Hvad er mobning, og hvordan skelner vi mellem drilleri og mobning?
• Hvordan mobning kan påvirke vores helbred på lang sigt
• Hvad der skal til for at forebygge mobning på skoler og arbejdspladser
• Hvad du aktivt kan gøre for at mindske risikoen for langvarige konsekvenser, hvis du skulle blive udsat for mobning i dag
• Tre ting du selv kan gøre for at opbygge et stærkt selvværd og komme videre med dit liv

Lottes bog »Dit liv efter mobning – tre trin til indre ro« (2021) kan købes til reduceret pris til foredraget.