Motion, hvor alle kroppens muskler og led grundigt gennemarbejdes under hensyntagen til den belastning, kroppen har været udsat for.
Træningen foregår på en reformer og der vil specielt blive lagt vægt på optræning af bækkenbund, mave- og rygmuskler samt afspændende øvelser for nakke og skuldre.
Børnene er selvfølgelig også velkomne!
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Fredag 10.01.2025 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Hillerød | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 2 | Fredag 17.01.2025 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Hillerød | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 3 | Fredag 24.01.2025 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Hillerød | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 4 | Fredag 31.01.2025 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Hillerød | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 5 | Fredag 07.02.2025 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Hillerød | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 6 | Fredag 21.02.2025 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Hillerød | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 7 | Fredag 28.02.2025 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Hillerød | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 8 | Fredag 07.03.2025 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Hillerød | Charlotte Bartholdy Tyron |
| Se alle Se færre | ||||
Charlotte er uddannet i reformer pilates og pilates matwork hos Reeform Academy i 2022. Hun har undervist fast flere steder, siden hun afsluttede sin uddannelse.
