Motion, hvor alle kroppens muskler og led grundigt gennemarbejdes under hensyntagen til den belastning, kroppen har været udsat for.
Træningen foregår på en reformer og der vil specielt blive lagt vægt på optræning af bækkenbund, mave- og rygmuskler samt afspændende øvelser for nakke og skuldre.
Børnene er selvfølgelig også velkomne!
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 03.04.2025 | 09:45-10:45 | Reeform Pilates Hillerød | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 2 | Torsdag 10.04.2025 | 09:45-10:45 | Reeform Pilates Hillerød | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 3 | Torsdag 24.04.2025 | 09:45-10:45 | Reeform Pilates Hillerød | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 4 | Torsdag 01.05.2025 | 09:45-10:45 | Reeform Pilates Hillerød | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 5 | Torsdag 08.05.2025 | 09:45-10:45 | Reeform Pilates Hillerød | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 6 | Torsdag 15.05.2025 | 09:45-10:45 | Reeform Pilates Hillerød | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 7 | Torsdag 22.05.2025 | 09:45-10:45 | Reeform Pilates Hillerød | Charlotte Bartholdy Tyron |
| Se alle Se færre | ||||
Charlotte er uddannet i reformer pilates og pilates matwork hos Reeform Academy i 2022. Hun har undervist fast flere steder, siden hun afsluttede sin uddannelse.
