Motion, hvor alle kroppens muskler og led grundigt gennemarbejdes under hensyntagen til den belastning, kroppen har været udsat for.
Træningen foregår på en reformer og der vil specielt blive lagt vægt på optræning af bækkenbund, mave- og rygmuskler samt afspændende øvelser for nakke og skuldre.
Børnene er selvfølgelig også velkomne!
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 07.01.2025 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Søborg | Pernille Bresson |
| 2 | Tirsdag 14.01.2025 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Søborg | Pernille Bresson |
| 3 | Tirsdag 21.01.2025 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Søborg | Pernille Bresson |
| 4 | Tirsdag 28.01.2025 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Søborg | Pernille Bresson |
| 5 | Tirsdag 04.02.2025 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Søborg | Pernille Bresson |
| 6 | Tirsdag 18.02.2025 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Søborg | Pernille Bresson |
| 7 | Tirsdag 25.02.2025 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Søborg | Pernille Bresson |
| 8 | Tirsdag 04.03.2025 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Søborg | Pernille Bresson |
| Se alle Se færre | ||||
