Motion, hvor alle kroppens muskler og led grundigt gennemarbejdes under hensyntagen til den belastning, kroppen har været udsat for.
Træningen foregår på en reformer og der vil specielt blive lagt vægt på optræning af bækkenbund, mave- og rygmuskler samt afspændende øvelser for nakke og skuldre.
Børnene er selvfølgelig også velkomne!
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 08.01.2025 | 10:00-11:00 | Reeform Pilates Søborg | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 2 | Onsdag 15.01.2025 | 10:00-11:00 | Reeform Pilates Søborg | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 3 | Onsdag 22.01.2025 | 10:00-11:00 | Reeform Pilates Søborg | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 4 | Onsdag 29.01.2025 | 10:00-11:00 | Reeform Pilates Søborg | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 5 | Onsdag 05.02.2025 | 10:00-11:00 | Reeform Pilates Søborg | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 6 | Onsdag 19.02.2025 | 10:00-11:00 | Reeform Pilates Søborg | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 7 | Onsdag 26.02.2025 | 10:00-11:00 | Reeform Pilates Søborg | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 8 | Onsdag 05.03.2025 | 10:00-11:00 | Reeform Pilates Søborg | Charlotte Bartholdy Tyron |
| Se alle Se færre | ||||
Charlotte er uddannet i reformer pilates og pilates matwork hos Reeform Academy i 2022. Hun har undervist fast flere steder, siden hun afsluttede sin uddannelse.
