Motion, hvor alle kroppens muskler og led grundigt gennemarbejdes under hensyntagen til den belastning, kroppen har været udsat for.
Træningen foregår på en reformer og der vil specielt blive lagt vægt på optræning af bækkenbund, mave- og rygmuskler samt afspændende øvelser for nakke og skuldre.
Børnene er selvfølgelig også velkomne!
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 15.01.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 2 | Onsdag 22.01.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 3 | Onsdag 29.01.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 4 | Onsdag 05.02.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 5 | Onsdag 19.02.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 6 | Onsdag 26.02.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 7 | Onsdag 05.03.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 8 | Onsdag 12.03.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| Se alle Se færre | ||||
