Motion, hvor alle kroppens muskler og led grundigt gennemarbejdes under hensyntagen til den belastning, kroppen har været udsat for.
Træningen foregår på en reformer og der vil specielt blive lagt vægt på optræning af bækkenbund, mave- og rygmuskler samt afspændende øvelser for nakke og skuldre.
Børnene er selvfølgelig også velkomne!
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Fredag 10.01.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Søborg | Natasja Tingstedt |
| 2 | Fredag 17.01.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Søborg | Natasja Tingstedt |
| 3 | Fredag 24.01.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Søborg | Natasja Tingstedt |
| 4 | Fredag 31.01.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Søborg | Natasja Tingstedt |
| 5 | Fredag 07.02.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Søborg | Natasja Tingstedt |
| 6 | Fredag 21.02.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Søborg | Natasja Tingstedt |
| 7 | Fredag 28.02.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Søborg | Natasja Tingstedt |
| 8 | Fredag 07.03.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Søborg | Natasja Tingstedt |
| Se alle Se færre | ||||
