Motion, hvor alle kroppens muskler og led grundigt gennemarbejdes under hensyntagen til den belastning, kroppen har været udsat for.
Træningen foregår på en reformer og der vil specielt blive lagt vægt på optræning af bækkenbund, mave- og rygmuskler samt afspændende øvelser for nakke og skuldre.
Børnene er selvfølgelig også velkomne!
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Fredag 21.03.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Søborg | Natasja Tingstedt |
| 2 | Fredag 28.03.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Søborg | Natasja Tingstedt |
| 3 | Fredag 04.04.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Søborg | Natasja Tingstedt |
| 4 | Fredag 11.04.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Søborg | Natasja Tingstedt |
| 5 | Fredag 25.04.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Søborg | Natasja Tingstedt |
| 6 | Fredag 02.05.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Søborg | Natasja Tingstedt |
| 7 | Fredag 09.05.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Søborg | Natasja Tingstedt |
| 8 | Fredag 16.05.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Søborg | Natasja Tingstedt |
| Se alle Se færre | ||||
