Du inviteres til at deltage i det verdensomspændende, gratis arrangement, i forbindelse med den internationale qigong dag.
I samarbejde med FOF København og Nordsjælland afholder vores underviser Mabel international qigong dag på Ordrupvej. Qigong er en blid, men samtidig kraftfuld form for bevægelse. Øvelserne udføres stående (og kan udføres siddende) i et roligt tempo med en række flydende bevægelser, der smidiggør og styrker kroppen samtidig med, at sindet koncentreres indad.
Med fokus på åndedrættet har qigong til hensigt at skabe balance i kroppens indre som ydre og kaldes ofte meditation i bevægelse.
Alle kan være med.
