Vores unikke kombination af gotvedgymnastik, qigong og afspænding inviterer dig med på en rejse med bevægelse, styrke, stræk, ro og afspænding.
Gotvedgymnastik er en bevægelsesform, der fokuserer på helhed. Her bliver hele din krop bevæget, styrket og strakt på mange forskellige planer. Qigong er en kinesisk bevægelsesform, der kombinerer ro og afspænding med kropslig aktivitet. Qigong tilføjer elementer af ro og mindfulness, mens du udfører flydende og harmoniske bevægelser.
Du styrker dermed både krop og sind, mens du oplever en dyb følelse af indre balance og velvære.
Vores sessioner afsluttes med en liggende afspænding og meditation, der giver dig mulighed for at absorbere de positive effekter af træningen.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 04.02.2025 | 10:30-12:00 | FOF Huset, Ordrup | Ullamai Rose Danielsen |
| 2 | Tirsdag 18.02.2025 | 10:30-12:00 | FOF Huset, Ordrup | Ullamai Rose Danielsen |
| 3 | Tirsdag 25.02.2025 | 10:30-12:00 | FOF Huset, Ordrup | Ullamai Rose Danielsen |
| 4 | Tirsdag 04.03.2025 | 10:30-12:00 | FOF Huset, Ordrup | Ullamai Rose Danielsen |
| 5 | Tirsdag 11.03.2025 | 10:30-12:00 | FOF Huset, Ordrup | Ullamai Rose Danielsen |
| 6 | Tirsdag 18.03.2025 | 10:30-12:00 | FOF Huset, Ordrup | Ullamai Rose Danielsen |
| 7 | Tirsdag 25.03.2025 | 10:30-12:00 | FOF Huset, Ordrup | Ullamai Rose Danielsen |
| 8 | Tirsdag 01.04.2025 | 10:30-12:00 | FOF Huset, Ordrup | Ullamai Rose Danielsen |
| 9 | Tirsdag 08.04.2025 | 10:30-12:00 | FOF Huset, Ordrup | Ullamai Rose Danielsen |
| 10 | Tirsdag 22.04.2025 | 10:30-12:00 | FOF Huset, Ordrup | Ullamai Rose Danielsen |
| 11 | Tirsdag 29.04.2025 | 10:30-12:00 | FOF Huset, Ordrup | Ullamai Rose Danielsen |
| 12 | Tirsdag 06.05.2025 | 10:30-12:00 | FOF Huset, Ordrup | Ullamai Rose Danielsen |
| 13 | Tirsdag 13.05.2025 | 10:30-12:00 | FOF Huset, Ordrup | Ullamai Rose Danielsen |
| Se alle Se færre | ||||
