Skip to content
Hensyntagende motion hos FOF København

Optræning og afspænding 70+ – sommerhold

Et kursus for dig med nedsat bevægelighed, som f.eks. på grund af smerter i skuldre, ryg, hoved eller nakke, eller problemer med gigt, ischias eller balance, ikke kan følge almindelige motionshold.

Ved skånsom træning og afspænding øges kendskabet til kroppens funktioner, og livskvaliteten forbedres.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 24.04.2024 10:00-11:30 Lundtoftehallen Pernille Gabel-Jørgensen
2 Onsdag 01.05.2024 10:00-11:30 Lundtoftehallen Pernille Gabel-Jørgensen
3 Onsdag 08.05.2024 10:00-11:30 Lundtoftehallen Pernille Gabel-Jørgensen
Se alle Se færre
Underviser

Pernille Gabel-Jørgensen

Uddannelse: Jeg er psykomotorisk terapeut, dap og har en International Master i psykomotorik.

Undervisningserfaring: 19 års erfaring i krop, sind og bevægelse i institutioner, folkeoplysning og firmaer; herunder Novo Nordisk igennem 7 år.

Andet: Jeg brænder for at undervise mennesker i at opnå at bruge sig selv så godt som overhovedet muligt. Når den enkelte person får fat i sine egne ressourcer kommer der lyst til at bevæge sig, og på den måde får man positiv næring til både krop og sjæl. For mig hænger krop og sjæl sammen.