Hensyntagende gotved-træning er for dig med en kronisk sygdom, eller for dig med brug for særlig opmærksomhed og optræning efter en operation.
Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster. Til inspirerende musik og i et tempo, der tager hensyn til den enkeltes helbred, trænes kondition, muskler, balance og koordination.
Der er nedsat deltagerantal og undervisningen foregår i et roligt tempo. Dette giver mulighed for at tage hensyn til individuelle behov i forhold til kropslige gener, at forbedre din helbredstilstand og forøge din livskvalitet.
Gotvedgymnastik er inspireret af Helle Gotveds tanker og handler om at opnå sammenhæng, balance og fri bevægelighed i alle led.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Fredag 02.02.2024 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 2 | Fredag 09.02.2024 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 3 | Fredag 23.02.2024 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 4 | Fredag 01.03.2024 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 5 | Fredag 08.03.2024 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 6 | Fredag 15.03.2024 | 11:55-13:07 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 7 | Fredag 22.03.2024 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 8 | Fredag 05.04.2024 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 9 | Fredag 12.04.2024 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 10 | Fredag 19.04.2024 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 11 | Fredag 26.04.2024 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| 12 | Fredag 03.05.2024 | 11:55-13:05 | Lundtoftehallen | Mette Bøeg Larsen |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse: Mette Bøeg er Gotveduddannet bevægelsesunderviser, massør, ergonomisk konsulent og kraniosakral terapeut.
Andre faglige kvalifikationer: Udover FOF København er Mette Bøeg tilknyttet Gotvedvedinstituttets uddannelse af gotveduddannede bevægelsesundervisere og massører. Hun har derudover privat praksis på Østerbro. Yderligere afholder hun kurser og foredrag og har ligeledes i en lang årrække udført ergonomisk vejledning på virksomheder.
Andet: Mette Bøeg: "Gotvedbevægelse giver dig mulighed for fordybelse og fagligt indsigt i hvordan kroppen fungerer. Bevægelsesglæde, musikalitet og variation er nøgleord i min undervisning. Efter mange års erfaring er det fortsat en stor glæde at mærke, hvor stor en betydning bevægelse og samvær har i vores liv".
Yderligere info www.privatklinikken.com.
