Hensyntagende undervisning for deltagere med problemer i f.eks. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion.
Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 29.01.2024 | 15:10-16:20 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
| 2 | Mandag 05.02.2024 | 15:10-16:20 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
| 3 | Mandag 19.02.2024 | 15:10-16:20 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
| 4 | Mandag 26.02.2024 | 15:10-16:20 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
| 5 | Mandag 04.03.2024 | 15:10-16:20 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
| 6 | Mandag 11.03.2024 | 15:10-16:20 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
| 7 | Mandag 18.03.2024 | 15:10-16:20 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
| 8 | Mandag 08.04.2024 | 15:10-16:20 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
| 9 | Mandag 15.04.2024 | 15:10-16:20 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
| 10 | Mandag 22.04.2024 | 15:10-16:20 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
| 11 | Mandag 29.04.2024 | 15:10-16:20 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
| 12 | Mandag 06.05.2024 | 15:10-16:20 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
| 13 | Mandag 13.05.2024 | 15:10-16:20 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse: Jeg er uddannet yogalærer og har siden år 2000 undervist i Hatha Yoga. Desuden er jeg cand.mag. i dansk og tysk.
Undervisningserfaring: Gennem yoga undervisningen søger jeg at fremme et godt helbred hos udøveren - samt følelsen af velvære både fysisk og mentalt. Jeg har dels almene hold og dels små hold med særlig fokus på ryg, nakke og skuldre.
