Hensyntagende undervisning for deltagere med problemer i f.eks. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion.
Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 16.01.2024 | 08:45-10:15 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
2 | Tirsdag 23.01.2024 | 08:45-10:15 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
3 | Tirsdag 30.01.2024 | 08:45-10:15 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
4 | Tirsdag 06.02.2024 | 08:45-10:15 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
5 | Tirsdag 20.02.2024 | 08:45-10:15 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
6 | Tirsdag 27.02.2024 | 08:45-10:15 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
7 | Tirsdag 05.03.2024 | 08:45-10:15 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
8 | Tirsdag 12.03.2024 | 08:45-10:15 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
9 | Tirsdag 19.03.2024 | 08:45-10:15 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
10 | Tirsdag 09.04.2024 | 08:45-10:15 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
11 | Tirsdag 16.04.2024 | 08:45-10:15 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
12 | Tirsdag 23.04.2024 | 08:45-10:15 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
13 | Tirsdag 30.04.2024 | 08:45-10:15 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
14 | Tirsdag 07.05.2024 | 08:45-10:15 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
15 | Tirsdag 14.05.2024 | 08:45-10:15 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
16 | Tirsdag 21.05.2024 | 08:45-10:15 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
Se alle Se færre |
Undervisningserfaring: Jeg har drevet egen yogaskole og undervist fuld tid i 30 år, og har uddannet yogalærere i 15 år. Nu er jeg ansat som underviser og som konsulent på yogaområdet for FOF København på Teglgårdstrædet 8b, og tilbyder stadig en 2-årig yogalæreruddannelse.
Andet: Jeg underviser i hatha yoga, afspændningsteknikker, åndedrætstræning og meditation, og har stor kompetence i at tilpasse øvelser til den enkeltes behov og formåen. Mine særlige interesser er yogaens helbredende aspekter og den filosofi som ligger til grund for de forskellige yogasystemer.